日本全国女子旅モデルコース

JR富山駅
東京駅からJR 北陸新幹線「かがやき」に乗れば２時間ちょっとで富山駅に到着。思っていた以上に近く感じました。
豊かな自然が残る富山県の魅力を満喫するならレンタカーでまわるのがおすすめです。

そこで電車に間に合うかどうか細かい時間を気にしなくていい車での移動は、富山県の魅力を味わいやすいですし、話が尽きない女子旅には嬉しいですよね。お得なレンタカーのプランもチェックしておきましょう♪

お得なレンタカープラン

都とんこつラーメン
富山駅から約30分ドライブすれば上市（かみいち）町。まず向かったのは「都とんこつラーメン」と「もつ煮込みうどん」が人気のラーメン店「都」です。お昼時はお客さんでいっぱいでした。
お店の看板メニュー「都とんこつラーメン」は、ニンニクがたっぷり入ったこってり濃厚バージョンと、あっさりバージョンがお好みで選べます。濃い口のスープに、厚切り肉と中太麺でしっかりした食べごたえです。
ヘルシーというネーミングにつられて、思わず「お豆腐のヘルシー水ぎょうざ」のメニューもオーダーしました。温かくジューシーな水ぎょうざは、大満足の優しい味でしたよ♪

地元人オススメ！
上市町からの劔岳撮影(1)
富山県の見どころのひとつに、標高2,999mで「岩と雪の殿堂」と称される、剱岳（つるぎだけ）があります。私たちは、地元の写真愛好家でもある内山精工の内山康弘会長に、おすすめの剱岳フォトスポットをご案内いただきました。

「天候が良ければ、剱岳はとても撮影しやすい山です。私は40年以上ずっと、ほとんど決まった位置から撮影を続けているんですよ」という内山会長は、剱岳の魅力を上手に引き出す工夫をたくさん考案したとか。最初に教えていただいたのが、上市川の橋の欄干を支えている橋柱上部の平面に水をかけて（「剱岳ビューマップ」9の位置）、その水に写るように剱岳を撮る方法。これにはびっくりでした♪

その後も、剱岳が真正面に見える道路の真ん中に立って撮影する方法（剱岳ビューマップ」では、上市川から一本左にある、三杉公園のそばの道路の位置）や、そばの花を入れて撮影する（「剱岳ビューマップ」では、上市川から一本左にある道路を眼目エリアに北上したそば畑の近く）と上手に撮れるとのことです。みなさんもぜひ試してみてください。

地元人オススメ！
上市町からの劔岳撮影(2)
また、「剱岳をずっと見ていると、お釈迦さまが横になっている様子に見える」ことや、雲が多い日は、その雲が布団のように見えるので、とても不思議で神々しい気持ちになるとか、剱岳の楽しみ方をいろいろ教えていただきました。内山会長の話を聞いて、「ありがたい」と手を合わせはじめた方々もいらっしゃるそうです。

早朝の朝もや、夕暮れ、紅葉シーズンなどは、難しいテクニックがなくても美しい写真を撮ることができるという剱岳。ぜひ撮影にトライしてみてください。

また、上市町商工会で運営している町内写真スポット案内のサイト「ロケイチ」にも、内山会長が所属する地元写真クラブが作品を提供しているそうです。こちらも参考にしてくださいね。

ロケイチ

剣岳ビューマップ

森林セラピー体験
富山県・上市（かみいち）町には、森林セラピーを体感できる３つのエリアがあります。

そのひとつである「眼目（さっか）」エリアを訪ねました。曹洞宗の眼目山・立山寺の下の並木の入り口に到着すると、そこは別世界に繋がる入口のようです。

私たちは、自然が大好きで植物にも詳しい森林セラピストの「たえちゃん」に、トガの並木道（並木道の奥側）を案内していただきました。参道に立ち並ぶ樹齢400年のトガ並木の下をのんびりと歩いていると、不思議と心が落ち着いてきます♪

「たえちゃん」によると、シートを敷いて寝ころんだり、深呼吸をするだけでもストレスが抑えられ、血圧や脈拍が穏やかになったり、免疫力もアップするそう。また、植物が放出するフィトンチッドと呼ばれる揮発性の物質が、強いリフレッシュ効果をもたらしてくれます。深呼吸して、森の香りを取り込んでみたら本当に気持ちよかったです。

眼目エリアは起伏が少ないので、登山はちょっとハードだけど自然のパワーを感じたいと思っている女子のみなさんにぴったりですね（＾＾）

「眼目（さっか）」の森林セラピー

アロマ工場見学体験
富山県の癒しスポット「眼目（さっか）」エリアで、森林セラピストさんのお話と自然の恵みのシャワーをたっぷりと浴びた後、精油（エッセンシャルオイル）の抽出を行っている坂本龍生さんにご案内いただいてアロマファクトリーを訪ねました。

森林組合の建物の一角を借りたファクトリーは、上市町をはじめとした富山県産の樹木や間伐材を原料に、精油を抽出しています。すべての工程を手作業で行っている自然派のアロマオイル工場です。

このファクトリーでは、枝や葉から精油を抽出する工程を見学したり、スギやヒノキ、クロモジ、ミズメザクラなどから抽出した精油をお好みに合わせて調合するオリジナルのアロマスプレー作りを体験できます。調合する精油の効能で迷ったら、スタッフの方がアドバイスしていただけるので安心です。

もちろん気に入った精油の購入も可能なので、森林のパワーを持ち帰ることもできます。自宅でもリフレッシュできそうですよね♪

「眼目（さっか）」のアロマファクトリー見学

FELISCENA（フェリシーナ）
夜に訪ねてみたのは、富山で有数のロマンティックな場所。「海の貴婦人」と呼ばれる「帆船海王丸」を中心に広がる「海王丸パーク」は、新湊大橋や立山連峰までが見えるロマンティックなベイエリアです。

この海王丸パークに、夜景と食事を楽しめる素敵な場所があります。テラスから海王丸、新湊大橋の両方が見えるレストラン「フェリシーナ」は、地元の厳選食材を使った料理と空間を満喫できますよ。

島田政雄料理長によると、富山県産の白えびと小松菜のトマトクリームパスタなど、富山湾のお店ならではの新鮮な魚介を使ったメニューを食べてみてほしいとのこと。麺も凝っていて、竹炭を練りこんでいるそうです。甘くてしょっぱい不思議な美味しさの「白海老パンケーキ」もユニークです。 そこで私たちは、「TOYAMA湾魚介のパエリア」と「紅ズワイガニの海苔クリームパスタ」をオーダーしました。もちろんとっても美味しかったですよ♪

このお店は、カップルに愛されるのはもちろん、幅広い層の方々が来店されるとか。この日もシニアのグループの方々が楽しそうにお食事を楽しんでいました。

フェリシーナ

世界遺産 相倉合掌造り集落(1)
富山県・高岡駅前のホテルから１時間半ほどドライブすれば、世界遺産「相倉（あいのくら）合掌造り集落」に到着します。

「合掌造り」とは、日本の豪雪地帯に見られる急傾斜な切妻造り・茅葺きの建築様式のことです。合掌造りの集落は豪雪地帯にいくつかありますが、「相倉」は住民の皆さんに配慮して積極的に宣伝をしていないため、世界遺産としては比較的混み合っていないという穴場。このため全国の写真好きの方々に人気が高い場所です。

世界遺産 相倉合掌造り集落(2)
私たちは「五箇山合掌いろりの会」のボランティアガイド・高田宗明さんに、「相倉」の魅力をうかがいながら集落を案内していただきました。

「合掌造りの民家の１階は加賀藩お抱え大工たちの手で造られ、屋根を構成する二階、三階の合掌部分は村人が共同作業で造ったものです。養蚕・民具・写真の展示館『勇助』では、住宅の様子を見ることができます。一階のオエ（広間）はあらゆる生活の場で、食事、団らん、接客の場です。二階の広い屋根裏では、養蚕の場でもありました。合掌造り住宅は、生活をするためだけでなく、たくさんの生産活動をするための場所でもあったのです」といったことを、教えていただきました。

合唱造りのお宿では、相倉の人々の昔ながらの暮らしを体験することができますよ♪

「五箇山合掌いろりの会」のボランティアガイド依頼

相倉合掌造り集落で、
紙すき体験(1)
富山県の世界遺産、相倉（あいのくら）合掌造り集落の中にある「五箇山和紙漉き体験館」では、農事組合法人・五箇山和紙の代表理事で伝統工芸士の前崎真也さんに教えていただきながら、10分ほどで手すきのオリジナル和紙を作ることができます。こちらの紙すき体験ですいた和紙はもちろん持って帰れますよ。

氷見市内をサイクリング
富山県のなかでも海・里・山の自然に恵まれた「氷見（ひみ）市」は、食の宝庫と言われています。海の幸をはじめ、氷見牛、氷見カレー、氷見のうどん、そして女子旅には欠かせないスイーツなど、たくさんのグルメが一度に楽しめる場所として人気の場所なんです♪

電動自転車をレンタルすれば、氷見の見どころや美味しいグルメスポットなどを効率よくまわれることはもちろん、海岸線の絶景サイクリングを楽しんだり、市内の他のスポットに足をのばしたりと旅のフットワークがグンとアップしますね。

氷見駅の「シーサイドレンタサイクル」なら、自転車を借りたJR氷見駅内の氷見市観光協会はもちろん、雨晴駅や、氷見漁港場外市場「ひみ番屋街」総合案内所でも返却ができるので観光にとっても便利。天気に恵まれたら、ぜひ利用してみてください。

氷見市観光協会

氷見市観光協会facebook

海産物ランチ
富山県の「氷見市」は海産物をはじめとした食の宝庫。秋のアオリイカ、冬の寒ブリやタラなどが絶品です。

氷見サイクリングロード
富山県・氷見市からサイクリングで海沿いを走り、「雨晴（あまはらし）海岸」に到着。 富山の「雨晴（あまはらし）海岸」は、写真スポットとしてだけでなく、サーフィンなどマリンスポーツも楽しめる場所として人気があります。岩礁、白い砂浜、青松がつづく景勝地で、「日本の渚百選」にも選ばれている場所なんです。

サーフ＆カフェの店「ウェーブランチ」
雨晴海岸松太枝浜海水浴場にある明るいサーフショップ＆カフェ「ウェーブランチ」は、2015年の7月にオープンしたばかりのトレンドスポット。サーフィンを通じて更に海の魅力を知っていただくために、海辺にショップを移転したそうです。

店長の宮田泰成さんは「新しい仲間と出会ったり、ライフスタイルを豊かに広げる場所として、気軽に活用してほしいと思い、カフェを併設しました。おすすめは氷見牛カレーやガパオライス。女性を中心にワッフルも人気がありますね」と、話してくださいました。

トレンドのマリンスポーツ・SUPやSUPヨガ、サーフィンのレッスンや、用具のレンタルも行っているので、初心者から上級者の方まで、どなたでも楽しめそうですね♪

ウェーブランチ（北陸・信越観光ナビ）