女子旅グッズ・国内女子旅に必須の持ち物チェックリスト

女子旅持ち物リスト

女性ならではの国内旅行を楽しむために必要な「アイテムリスト」を作りました。
旅先で、「あ、あれがあればよかった！」とならないためにも、旅行の準備にぜひご活用ください。

国内女子旅持ち物チェックリスト

基本の持ち物
持ち物 ポイント チェック
スマホ 旅行中のスマホ忘れ防止にはスマホショルダーストラップの活用もおすすめです。
財布 現金やクレジットに加え、交通系のICカードがあれば電車やバスの利用も便利です。
モバイルバッテリー 旅行中は写真を撮ったり道を確認したりといつも以上にスマホを使う場面も多いので持ち運びしやすい重さのものを持っていきましょう。
充電器（スマホ・カメラなど） 意外と持っていくのを忘れてしまいがちな充電器。家を出る前に旅行カバンにしまったかしっかりとチェックを。
エコバッグ コンビニやホテルの売店などでちょっとした買い物をしたいときや、お土産物が増えてしまったときにも使えます。
折りたたみ傘（日傘） 旅行先で予期せぬ雨にあう場合に備えて。日傘としても使える晴雨兼用の折りたたみ傘なら、日差しが強い日も日焼け対策として使えるのでおすすめです。
常備薬 いつも飲んでいるお薬があればしっかりと準備を。万が一に備えて旅行日数より少し多めに持っていくと安心です。
絆創膏 靴擦れやケガをした時に備えて、サイズ違いを何枚か持っていくと安心です。
眼鏡・コンタクト 普段お使いの眼鏡・コンタクトがある方は出発前にしっかりとチェックを。
ハンドタオル（ハンカチ） 持ち歩くのはもちろん、ホテルの枕が気になる場合にも被せて使えます。
ポケットティッシュ・除菌シート 食べる前に手をふいたり、ちょっとした汚れを拭きたいときにも便利です。
手指の消毒スプレー・ジェル 感染症対策に。携帯用タイプをボトルホルダーにいれて持ち運べば使いたい時にすぐ見つけられて旅行先でも便利です。
新幹線・飛行機など予約済みのチケット類 予約した施設や交通手段によっては事前に発行された乗車チケットや入場チケットが必要な場合がありますので事前に必ず確認を。
生理用品 生理の予定が旅行とかぶっている場合はもちろんですが、予定日がずれてしまった時に備えて手持ちの旅行バッグに携帯しておくと安心です。
運転免許証 レンタカーを借りる際や、免許証が必要なアクティビティに参加する際にも必要になります。身分証明書にもなるのでお持ちの方は念のため携帯しましょう。（※レンタカーを借りる際はETCカードも忘れずに！）
健康保険証（マイナンバーカード） 旅行先で体調が悪くなってしまうことも。もしもの時のために持っていきましょう。
着替え 着回しができるタイプだと荷物が減るので移動も楽に。シワになりにくいタイプならアイロンがけの心配もいらないので旅行におすすめです。
カメラ・三脚 スマホでも良いですがやはり思い出をしっかり残すなら一眼やミラーレスがおすすめ。持ち運びしやすくVlog撮影もしやすいアクションカメラも人気です。
ビューティー・スキンケアアイテム
持ち物 おすすめポイント チェック
基礎化粧品・化粧品 基礎化粧品は小分けにして持っていくと荷物が嵩張りません。
日焼け止め 旅行中は屋外にいることも多いので日焼け対策は万全に！ジェルタイプはもちろん、塗りなおししやすいスプレータイプやスティックタイプもおすすめです。
シャンプー・リンス・ボディーソープ 髪質やお肌に合うものを使いたい方は普段使いものを小分けにして持っていくのがおすすめです。
化粧落とし・洗顔料 宿泊先によってはアメニティとして置いていない場合も。しっかり化粧を落として翌日の旅行も楽しみましょう。
ヘアアイロン 耐熱用のケース付きのものを選べば、使用後も持ち運びしやすく便利です。
鏡 鏡が少ない客室や洗面台がせまい時に卓上に置けるサイズの鏡があると便利です。
シートマスク（フェイスマスク） アメニティでいただけることもありますが、旅行中は屋外を歩く機会も多いのでシートマスクでメンテナンスを。
足用シート 旅行先では歩き回って足の疲れを感じる方も多いはず。足の疲労軽減が期待できるシートを活用して翌日も旅行を楽しみましょう！
ヘアブラシ 最近はSDGs観点からブラシが有料の場合も多いので、慣れたヘアブラシを持っていきましょう。
サングラス 紫外線から目を守るという本来の使い方はもちろん、すっぴん隠しにも使えます。
マスク 飛行機や宿泊先の客室での乾燥対策にや、感染症予防に。旅行先では一枚ずつ個包装になっているタイプが便利です。
加湿器 「ホテルの部屋は乾燥が気になる」という方におすすめ。持ち運びに便利なコンパクトサイズを選びましょう。
ストール・薄手のカーディガン 防寒対策や、露出をさけたい場面など、1枚カバンにいれておくと旅行中になにかと重宝します。
スニーカー 旅行先では歩き回って足の疲れを感じる方も多いはず。ヒールのある靴も良いですが歩き疲れた時用に持っていくと安心です。
ブラトップ リラックスしたい温泉旅行や、浴衣を着るときにも胸元を気にしなくていいのでおすすめです。
その他便利グッズ
持ち物 おすすめポイント チェック
トラベルポーチ 荷物の整理整頓ができパッキングもはかどります。圧縮タイプならかさばる洋服も小さく持ち運べます。
吊り下げ式の化粧ポーチ 化粧品や洗顔グッズなどをひとまとめにできて便利。吊り下げ式だと洗面台のスペースが狭くても快適に朝の準備ができます。
濡れてもOKなスパバッグ 洗顔グッズなどをいれて持ち運びできるスパバッグがあれば、温泉や大浴場に行く際に便利です。
スーツケースにつける荷物固定ベルト 旅行帰りはお土産などで荷物が増えてしまうことも。固定ベルトがあれば、スーツケースの上に荷物をしっかり乗せて運べるので便利です。
フリーザーバッグ マスクなど衛生的に他のものと分けたいものを入れたり、濡れたものを鞄に入れたい時や、ゴミ袋としても使えるので何枚あっても重宝します。
延長コード ツインだったり、宿泊先があまり新しくないお部屋の場合はコンセントが足りなくなることも。持ち物に余裕がある場合は持っていくと安心です。
アメ・チョコレート・干し梅 小腹が空いたときはもちろん、乗り物酔い対策にもなります。パウチタイプや個包装タイプなら移動中にも食べやすくおすすめです。
双眼鏡 コンサートやライブ、スポーツ観戦が旅行の目的の場合はぜひ持っていきましょう。
季節ごとのおすすめ
持ち物 おすすめポイント チェック
【夏】携帯扇風機 観光中の充電切れに備えてモバイルバッテリーも忘れずに。
【夏】汗拭きシート・冷却スプレー 旅行先ではいつも以上に動いて汗をかくことも。汗のべたつきによる不快感を軽減してくれます。
【夏】防水スマホケース 海水浴やプールを楽しむ際にもスマホを安心して持ち歩けるのでおすすめです。
【夏】水着・ビーチサンダル 旅行先で海水浴やプールを楽しむ方は必須。UVカット対策はもちろん体系カバーにもなるラッシュガードもお忘れなく。
【冬】カイロ 使い捨てカイロはもちろん、充電式で繰り返し使えるカイロならゴミも出ず、物によってはモバイルバッテリーとしても活用できます。
【冬】裏起毛タイツ 寒くてもおしゃれを我慢したくない！そんな時は裏起毛タイプのタイツやストッキングで防寒しながら旅行先のおしゃれを楽しみましょう。
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