水上温泉について
泉質
アルカリ性単純温泉（無色透明）
効能
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、慢性消化器病、冷え性
アクセス
新幹線で移動
■JR東京駅から（所要時間：約1時間10分）
JR東京駅⇒（上越新幹線）⇒JR上毛高原駅
■JR名古屋駅から（所要時間：約3時間）
JR名古屋駅⇒（東海道新幹線）⇒JR東京駅⇒（上越新幹線）⇒JR上毛高原駅
電車で移動
■JR上野駅から（所要時間：約3時間）
JR上野駅⇒（JR高崎線）⇒JR高崎駅⇒（JR上越線）⇒JR水上駅
車で移動
■東京方面より（所要時間：約1時間40分）
練馬IC⇒（関越自動車道）⇒水上IC
■名古屋方面より（所要時間：約5時間30分）
名古屋IC（東名高速道路）⇒小牧JCT（中央自動車道）⇒岡谷JCT（長野自動車道）⇒更埴JCT（上信越自動車道）⇒藤岡JCT（関越自動車道）⇒水上IC
SLで移動
■JR東京駅から（所要時間：約3時間10分）
JR東京駅⇒（上越新幹線）⇒JR高崎駅⇒（SLぐんまみなかみ）⇒水上駅
※SLぐんまみなかみは臨時列車です。
運行日等の詳細は最新の時刻表でご確認ください。
おすすめ温泉旅館
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源泉湯の宿 松乃井
自家源泉が楽しめる大浴場、
露天風呂、貸切風呂。
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坐山みなかみ
大小貸切風呂を含む
15湯からなる湯処と、谷川岳・利根川に囲まれた絶景と温泉三昧の宿。
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水上高原ホテル200
広大な高原に抱かれたホテル
からは、朝日岳・武尊山をはじめ上越国境の山々の眺望がすばらしいです。
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宝川温泉 汪泉閣
四季折々の山里の美しい自然に
囲まれた四つの大露天風呂。
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ホテルサンバード
個室貸切風呂や天空の露天風呂など温泉めぐり。夜は星空観賞を楽しめます。
観光情報
～四季折々のみなかみの魅力を動画でご紹介～
提供：みなかみ町観光協会
SLぐんまみなかみ
木目調の昔懐かしい客車に乗りながら、歴史ある機関車のいななきと共に群馬の雄大な景色を楽しめます。
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- 【運行日】
- ※SLぐんまみなかみは臨時列車となります。最新の時刻表で運行日をご確認ください。
- 【公式URL】
- https://www.jreast.co.jp/railway/joyful/slgunma.html
【運行区間】上越線：高崎駅～水上駅間
谷川岳ロープウェイ
谷川岳麓の土合駅から天神平までをつなぐロープウェイです。風に強い安定性と高水準のバリアフリー機能は高齢者の方から小さなお子様まで安心してご利用いただけます。
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- 【営業時間】
- 平日：8：00～17：00、土日祝：7：00～17：00
天神峠展望台行上り最終15：30
ロープウェイ単体上り最終16：30
- 【定休日】
- 定期点検による運休日あり
- 【料金】
- 天神峠展望台行（ロープウェイ・リフトセット）
大人（中学生以上）：3,500円 子ども：2,000円
ロープウェイ単体：
大人（中学生以上）：3,000円 子ども：1,500円
大自然のアクティビティ
群馬県の最北端に位置するみなかみは、利根川や谷川岳など豊かな自然に囲まれている為、四季を通して様々なアクティビティが楽しめる関東屈指のレジャースポット！川ではラフティングやキャニオニング、湖ではSUPやカヌー、冬にはスキーやスノーシューも楽しめます。
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- 【各アクティビティスポット一例】
- 〇ラフティング：利根川上流
〇キャニオニング：フォックスキャニオン、東黒沢
〇SUP・カヌー：赤谷湖、洞元湖、草木湖
〇スキー：ノルン水上スキー場、宝台樹スキー場、水上高原スキー場
諏訪狭遊歩道
諏訪狭は、水上温泉を代表する景勝地の一つで、四季折々に彩を変えます。渓谷の流れに沿って遊歩道が整備されている為、手軽に散策できます。
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- 【アクセス】
- JR水上駅から徒歩で約20分
JR水上駅から車で約5分
道の駅「水紀行館」
新鮮な産地直売所の他に、日本初の「淡水魚のトンネル水槽」や淡水魚の水族館、クライミング施設や足湯等、子どもから大人まで楽しめるスポットです。
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- 【営業時間】
- 9：00～17：00
- 【定休日】
- 無休
- ※水産学習館：7月～10月 第4火曜日／11月～6月 第2・第4火曜日（祝日の場合翌日）
お土産
生どら焼
水上温泉の新名物「生どら焼き」。ふっくらとしたカステラ生地に、餡は生クリームをベースに小倉や抹茶、栗など様々な種類があります。新しい食感の手作り生どら焼きをぜひご堪能下さい。
まんじゅう屋笛木 水上駅前店
〒379-1611 群馬県利根郡みなかみ町鹿野沢70-18（水上駅前）
営業時間：9：00～17：00
温泉まんじゅう
あっさりとした食感の皮にこしあんを使った定番土産として人気の温泉まんじゅう。他にも生地に寒天の成分を使用したもちもち食感の「黒糖まんぢふ 仙ノ倉万太郎」や真っ白でふんわりとした食感の「酒まんじゅう」など豊富な種類を取り揃えています。
丸須製菓
〒379-1617 群馬県利根郡みなかみ町湯原1680-4
営業時間：8：00～18：00
定休日：不定休（主に火曜日）※公式HPにてご確認ください。
JACK THE TART FANTASY
食材にこだわったサクッとしたタルトに特製チーズムースがとろける自然派チーズタルト。季節限定でリンゴのタルトやブルーベリー、チョコレートや抹茶などもあり、年間を通して50種類と豊富です。タルト生地をチョコレートで包んだ洋菓子「バケボク」も人気です。
JACK THE TART FANTASY
〒379-1616 群馬県利根郡みなかみ町川上124-1
営業時間：平日 10：00～17：30／土日祝 10：00～18：30 ※タルトがなくなり次第終了します。
定休日：毎週火曜日
Taiga Glass
アクセサリーを中心としたギャラリーでの販売や、初心者でも楽しめるガラス細工体験を行っています。ガラスの種類は、透明度が高く軽い種類を使用しているためアクセサリーに向いてます。様々な技法を用いて色付けし、世界に一つだけの魅力的なガラスとなります。
Taiga Glass
〒379-1617 群馬県利根郡みなかみ町湯原686-3
営業時間：10：00～17：00
定休日:【夏季】火曜日／【冬季】火曜日・水曜日
育風堂精肉店
和牛や自家製ハムソーセージを販売している精肉店。直営のレストランでは、精肉店ならではの分厚いカツのカツ丼やハムソーセージとドイツビールが楽しめます。自家製の「はもんみなかみ」は「ぐんま麦豚」を使用し、12ヵ月熟成をさせた本格生ハム。程よい塩味と芳醇な熟成香、そして奥深い味わいが楽しめます。
育風堂精肉店
〒379-1727 群馬県利根郡みなかみ町大穴814-1
営業時間：ショップ 10:00～18:00
レストラン平日11:00～15:00、土日祝日・8月11:00～17:00
定休日：水曜日
利根川の渓流沿いに旅館が軒を連ねる温泉地。昔ながらの温泉街にはお土産屋や遊戯場、飲食店などが並びます。温泉だけでなく、谷川岳や諏訪狭等の雄大な自然に囲まれ、夏はラフティングやSUP、冬はスキー等四季折々のアクティビティが楽しめます。